Thứ 2 - Thứ 7 (09am - 10pm)

+84-24-6297-7875

Phòng ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não do tăng huyết áp

Tai biến mạch máu não là thuật ngữ dùng để chỉ các bệnh nhồi máu não (do tắc mạch não) và chảy máu não (do xuất huyết não). Tăng huyết áp chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra tai biến mạch máu não. Huyết áp càng tăng thì nguy cơ bị tai biến càng cao.

Phòng ngừa tai biến mạch máu não do tăng huyết áp-1

Phòng ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não do tăng huyết áp

Tai biến mạch máu nào là gì?

Tai biến mạch máu não là tình trạng một phần não bị hư hại đột ngột do mất máu nuôi do tắc hoặc vỡ mạch máu não. Khi thiếu máu lên não, các tế bào sẽ ngưng hoạt động và sẽ chết đi trong vài phút. Từ đó gây ra hậu quả là các vùng cơ thể do phần não đó điều khiển sẽ ngưng hoạt động, dẫn tới yếu liệt, tê, mất cảm giác nửa người, không nói được hoặc hôn mê, thậm chỉ là tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

Nhiều trường hợp được cứu sống nhưng có thể bị các di chứng nặng nề như: nói ngọng, méo miệng, liệt nửa người, đời sống thực vật, tàn phế suốt đời, không còn khả năng lao động…

Nguyên nhân chủ yếu của tai biến mạch máu não chính là do vữa xơ động mạch và tăng huyết áp. Theo đó, những người có huyết áp trên 140/90 mmHg có nguy cơ bị tai biến mạch máu não gấp 4 lần so với người có huyết áp bình thường. Đôi khi do các cục huyết khối từ nơi khác gây tắc động mạch não như huyết khối trong tâm nhĩ, tâm thất hay gặp ở những bệnh nhân bị rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim, suy tim nặng, bệnh van tim…

Mối liên quan giữa tăng huyết áp và tai biến mạch máu não

Tăng huyết áp làm tăng áp lực thường xuyên của dòng máu lên thành mạch, làm thành mạch bị giãn và xuất hiện những tổn thương. Theo đó, những tổn thương này ngày càng tăng ở các mạch máu não, có thể gây phình mạch nhỏ trong não, dẫn đến nguy cơ chảy máu não hoặc tạo điều kiện thuận lợi hình thành các mảng xơ vữa, gây chít hẹp lòng mạch và cản trở lưu thông dòng máu đến nuôi dưỡng tế bào não. Nếu áp lực dòng máu đột ngột tăng cao có thể làm cho mạch máu não bị vỡ ra gây xuất huyết não.

Với những tổn thương nhỏ, hệ thống tiểu cầu và các sợi fibrin sẽ đến để vá lại vết thương và hình thành các cục máu đông, cộng thêm tình trạng rối loạn mỡ máu, thường gặp ở những người tăng huyết áp làm cho thành mạch bị dày lên và lâu dần dẫn đến bít tắc các mạch máu. Tình trạng vỡ hay bít tắc các mạch máu não đều làm ngưng trệ việc cung cấp máu, gây ra thiếu máu cục bộ tại não và xuất hiện những triệu chứng lâm sàng gọi là tai biến mạch máu não.

Các sang chấn tâm lý chính là nguyên nhân có thể gây rối loạn tuần hoàn não. Tình trạng này sẽ dễ gặp ở người làm việc trí óc căng thẳng, thất bại lớn trong sự nghiệp, phá sản…rất dễ bị chấn động tâm lý và nếu có kèm bệnh tăng huyết áp thì tai biến mạch máu não có thể xảy ra.

Xem thêm: Tìm hiểu dấu hiệu sớm cơn đột quỵ não

Phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người tăng huyết áp như thế nào?

Phòng ngừa tai biến mạch máu não do tăng huyết áp-2

Phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người tăng huyết áp như thế nào?

Theo khuyến cáo, nếu hạ huyết áp được 5mmHg ở bệnh nhân tăng huyết áp thì sẽ giảm 10% nguy cơ tai biến mạch máu não. Chính vì thế, để phòng ngừa tai biến mạch máu não cũng như đột quỵ, bệnh động mạch vành và mạch máu ngoại biên…trước hết cần kiểm soát huyết áp nhằm đạt trị số huyết áp mục tiêu (dưới 140/90mmHg. Bệnh nhân tăng huyết áp cần dùng thuốc điều trị theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý tăng hay giảm liều.

Những trường hợp nguy cơ cao dễ bị tai biến mạch máu não (người béo phì, tăng huyết áp, người cao tuổi, người vữa xơ động mạch, đái tháo đường, stress…) nên thường xuyên khám sức khoẻ định kỳ 6 tháng/lần. Cần đến bác sĩ ngay khi có những biểu hiện như chóng mặt, nhức đầu, có hiện tượng quên, rối loạn cảm xúc, rối loạn tâm lý…

Liệu pháp thay đổi lối sống là biện pháp quan trọng làm giảm nguy cơ bị vữa xơ động mạch, tăng huyết áp và tai biến mạch máu não.

Liệu pháp thay đổi lối sống bao gồm: cai thuốc lá; có chế độ dinh dưỡng tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất có trong rau quả; hạn chế ăn quá nhiều chất béo và các thực phẩm giàu calo. Các biện pháp dinh dưỡng trên giúp ngăn ngừa các tác nhân gây tai biến mạch máu não: làm giảm lượng lipid trong máu, giảm huyết áp và giảm đường huyết nếu bệnh nhân bị đái tháo đường; tăng hoạt động thể lực sẽ làm cải thiện tình trạng tim mạch và làm cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch và tai biến mạch máu nao như rối loạn lipid máu, béo phì và tăng huyết áp. Bệnh nhân có thể tập luyện khí công, tham gia các câu lạc bộ dưỡng sinh, thể dục ngoài trời.

Bên cạnh đó, để phòng ngừa tai biến mạch máu não thì khi thời tiết thay đổi đột ngột, lúc chuyển mùa người bệnh cần tránh bị lạnh, đề phòng tai biến. Tránh sự thay đổi nhiệt độ một cách đột ngột. Luôn tạo cho mình một tinh thần thoải máu cũng góp phần đáng kể trong phòng ngừa tai biến mạch máu não.


Chia sẻ bài viết lên


Tin liên quan