5 triệu chứng bệnh mạch vành điển hình bạn không nên bỏ qua

Triệu chứng bệnh mạch vành không chỉ là cơn đau thắt ngực. Có những trường hợp chỉ biểu hiện bằng khó thở, mệt mỏi hoặc chóng mặt nên rất dễ bị bỏ qua. Nhận biết sớm triệu chứng bệnh mạch vành sẽ giúp người bệnh được thăm khám và điều trị kịp thời, từ đó giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và các biến chứng nguy hiểm.

1.Bệnh mạch vành là gì?

Bệnh mạch vành xảy ra khi các động mạch vành – hệ thống mạch máu nuôi tim bị hẹp hoặc tắc do mảng xơ vữa hình thành từ cholesterol và các chất béo được tích tụ lâu ngày. Khi lượng máu giàu oxy đến cơ tim bị giảm, tim sẽ hoạt odọng kém hiệu quả và từ đó xuất hiện nhiều triệu chứng khác nhau.

Mức độ biểu hiện của bệnh phụ thuộc vào vị trí tắc hẹp, mức độ tổn thương mạch vành, tuổi tác, giới tính cũng như khả năng chịu đau của từng người.

2.Triệu chứng bệnh mạch vành thường gặp nhất

Dấu hiệu cảnh báo bệnh mạch vành sẽ khác nhau ở từng người, tuỳ theo tình trạng, vị trí tắc hẹp, ngưỡng chịu đau, giới tính, tuổi tác. Dưới đây là 5 triệu chứng thường gặp nhất.

-Khó thở tăng khi gắng sức

Biểu hiện khó thở, mệt mỏi chính là dấu hiệu sớm nhất cảnh báo bệnh mạch vành, lên cầu thang, chạy bộ, bê vật nặng). Ở giai đoạn đầu, khó thở có thể chưa rõ ràng, có thể chỉ là cảm giác ngột ngạt, đi kèm với tức ngực và nặng hơn khi gắng sức hoặc căng thẳng, lo lắng thái quá, giảm đi khi nghỉ ngơi.

-Mệt mỏi, hay đổ mồ hôi lạnh

Người bệnh có cảm giác chân tay rã rời, không muốn cử động, thiếu năng lượng. Triệu chứng này thường gặp khi hoạt động quá sức hoặc sau bữa ăn quá no. Mệt mỏi cũng là dấu hiệu cho thấy tình trạng mạch vành tắc hẹp nặng lên.

-Đau thắc ngực

Đau thắt ngực được coi là dấu hiệu điển hình nhất của bệnh mạch vành. Cơn đau thường xảy ra đột ngột và dữ dội ở bên ngực trái. Người bệnh có cảm giác như ai đó đang siết chặt tim và lồng ngực. Đau có thể lan lên phía trên gây đau cứng cổ, hàm và cánh tay trái. Cơn đau thắt ngực có thể hết sau vài giây, nhưng cũng có thể trở thành trầm trọng hơn trong vài phút. Nếu kéo dài trên 15 phút cần nghĩ tới hội chứng mạch vành cấp có thể gây nhồi máu cơ tim.

-Cảm giác đầy và khó chịu ở vùng ngực dưới ức

Người bệnh có cảm giác khó chịu ở vùng ức bao gồm: nóng ran ở giữa ngực, đau, đầy trướng bụng, ợ hơi, buồn nôn, muốn đi cầu. Các triệu chứng thường xuất hiện sau các bữa ăn quá no hay có nhiều chất béo, chất đạm và tăng nặng hơn nếu nằm hay vận động sau khi ăn. Nguyên nhân là do lưu lượng máu qua động mạch vành bị giảm, hệ tiêu hoá cũng bị giảm lượng máu đến hấp thu chất dinh dưỡng và gây ra sự khó chịu.

-Choáng váng, chóng mặt

Người bệnh dễ bị choáng váng, chóng mặt – đây là dấu hiệu cảnh báo lưu lượng máu nuôi dưỡng não không đầu đủ. Tắc nghẽn mạch vành gây co thắt mạch vành càng nặng, triệu chứng chóng mặt càng nặng và người bệnh dễ bị choáng ngất.

Xem thêm:

 – Bệnh mạch vành – sát thủ thầm lặng đe doạ trái tim

– Làm sao để phòng ngừa các biến chứng của tăng huyết áp

3.Các triệu chứng khác của bệnh mạch vành

-Đau thắt ngực không ổn định

Cơn đau thắt ngực không ổn định tương tự như cơn đau thắt ngực ổn định. Tuy nhiên, cơn đau này không liên quan đến các hoạt động thể chất hay gắng sức và thường xảy ra khi nghỉ ngơi, đặc biệt là thời điểm gần sáng, hoặc khi gặp lạnh đột ngột. Nguyên nhân là do mảng xơ vữa bị nứt vỡ làm xuất hiện cục máu đông gây bít tắc động mạch vành. Cơn đau thắt ngực không ổn định là tiền thân của nhồi máu cơ tim.

-Đau ngực không điển hình

Triệu chứng đau ngực không rõ ràng, đó có thể là nặng ngực, khó chịu trong lồng ngực hay giữa các ức chứ không khu trú ở ngực trái. Đôi khi chỉ là cảm giác nóng rát ở ngực hoặc ngứa ran và tê ở bên ngực trái hoặc tay trái.

-Đánh trống ngực

Người bệnh thấy tim đập nhanh và mạnh, từng nhát thịch, thịch kèm với đó là hiện tượng hồi hộp, hẫng hụt, run rẩy, bồn chồn. Hiện tượng đánh trống ngực xuất hiện khi nhịp tim nhanh hoặc không đều.

4.Giảm triệu chứng bệnh mạch vành bằng lối sống khoa học

-Chăm sóc sức khẻo thể chất và tinh thần

Đi bộ chính là cách tập thể dục tốt nhất đối với người bệnh mạch vành. Nên tập 5-6 buổi/tuần, với cường độ tăng dần, nhưng không quá sức. Trong lúc đi bộ, nếu có biểu hiện khó thở, mệt hay đau ngực thì nên nghỉ. Đây là giải pháp hiệu quả giúp phát triển các mạch máu mới dưới điểm tắc hẹp, nhờ đó cải thiện lưu lượng máu tới tim.

Căng thẳng, stress gây cơ thắt mạch vành, điều này làm tình trạng thiếu máu cơ tim trở nên trầm trọng hơn. Chính vì thế, người bệnh cần ngủ nghỉ, ăn uóng điều độ; tránh sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê; không nên làm việc quá sức, hít sâu thở chậm và học cách kiềm chế cảm xúc để giúp giải toả stress.

-Hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu

Chất béo xấu thường ẩn dấu đằng sau những món ăn hấp dẫn như đồ chiên xào, nội tạng động vật, thịt đỏ hay trong thức ăn được chế biến sẵn. Chúng làm tăng cholesterol máu và là thủ phạm gây xơ vữa mạch.

Chính vì thế, nên thay thế chúng bằng chất béo tốt như dầu thực vật; ăn cá và thịt màu trắng thay cho thịt đỏ. Tăng cường chất xơ từ rau củ, các loại đậu đỗ, các loại gia vị như nghệ, gừng, tỏi, ớt chuông, tiêu đen để giảm hấp thu chất béo xấu.